アーヤナチュラル のブログ

  こんにちは、Ayah Naturalです。 前回の診察の様子 ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診１回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診２回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診３回目・スリランカ   コロンボの自宅でパンチャカルマ・ヴィレーチャナ（下剤法...

こんにちは、Ayah Naturalです。 前回の診察の様子 ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診１回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診２回目・スリランカ   今日のアーユルヴェーダ診察 投薬では『数値は下がらない』ということで【パンチャカルマ】（究極のデトックス...

  【コロナウイルス・アーユルヴェーダの知恵】 今日はアーユルヴェーダの本場・スリランカで”免疫を上げる飲み物”として飲まれているお茶のレシピをご紹介します。 ▲スリランカから友人が送ってくれた大好きな”ジンジャーティー” スリランカ人の優しさにいつも感謝。 【コリアンダーとジンジャーティ...

こんにちは、Ayah Naturalです。 週末は波が上がり、主人は朝からサーフィンにいき楽しそうに帰ってきました。 海は浄化力が高いようで行きと帰りでは、表情が違うように思えます。 今回は、前回処方してもらった薬を飲みながらこの日を迎えました。 前回の診察の様子→＜アーユルヴェーダ・クリニッ...

こんにちは、Ayah Naturalです。 夏至を越え今日も梅雨空が続きますね。 今日はスリランカ在住時に通った、アーユルヴェーダクリニックの通院１日目について書きます。 こちらは日本からリトリートにくる方が多いです。 今から３年前、私たちはマウントラビニアにある【シャンティランカアーユルヴェ...

”コロナ”という言葉をはじめて聞いたときから、まさかここまでの流行になるとは思ってもいませんでした。 日々、感染が拡大する中で何ができるかについて考える。 重要なのは免疫を上げること！ 早寝早起きを心がけ、疲れすぎない生活を心がける。ライフスタイルの見直し。 日本食の発酵文化（味噌、醤油、甘酒...

ニュージーランドに住んでいた時に出会った【マヌカオイル】 大自然が広がり水も空気もキレイなニュージーランド北島の半島で育てられ オーガニック認証を受けた土地で大切に育て手摘みされ、水蒸気蒸留方法で抽出されたマヌカ精油（マヌカオイル ） 私たちは海の近くで暮らし、毎日波チェックをしながら海岸...

”アーユルヴェーダ”と聞くとどんなイメージが思い浮かびますか。 スリランカに２年間住んでみて、アーユルヴェーダが人々の生活に根付いていることがよく分かりました。  アーユルヴェーダとは、サンスクリット語の『アーユス』（生命）『ヴェーダ』（知識）を意味する"生命の知恵"であることを意味します。...

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