アーヤナチュラル のブログ

    【新発売】 カリフォルニア産 オーガニック 浄化用 ホワイトセージ（葉＋茎タイプ）３０g  ８８０円（税込）    毎日の生活に欠かせない”ホワイトセージ ”のご紹介です！！  ホワイトセージは、南カリフォルニアのサンタバーバラからバハ・カリフォルニアにかけての西海岸に...

見る、遊ぶ、買う、食べる ライフスマイルマルシェ   開催：１０月２４ (土)・２５日 (日) 時間：１１：００〜 １８：００   会場：グランツリー武蔵小杉１F 屋外スペース   ”初出店”になります！！ 出店すること自体がはじめてなので、今からワクワク。 週末はお天気がいいよう...

真夏にマスクをつける日々。 外出時には必ずマスクをつけて生活をしていたら、気づけば”肌荒れ”するように！！     私もその一人です。 最近は、”白色ワセリン”と”オーガニックマヌカオイル”を混ぜて肌に塗っています。 ＜マヌカ精油の適量の目安＞ 白色ワセリン　１５％程度    参照: マヌ...

こんにちは、Ayah Naturalです。 過去の診察の様子 ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診１回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診２回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診３回目・スリランカ ▲自宅で【パンチャカルマ】体験記 Day 1＜アーユルヴェーダ・...

こんにちは、Ayah Naturalです。 過去の診察の様子 ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診１回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診２回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診３回目・スリランカ ▲自宅で【パンチャカルマ】体験記 Day1 ＜アーユルヴェーダ・...

こんにちは、Ayah Naturalです。 前回の診察の様子 ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診１回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診２回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診３回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞自宅でパンチャカルマ・スリ...

  こんにちは、Ayah Naturalです。 前回の診察の様子 ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診１回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診２回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診３回目・スリランカ   コロンボの自宅でパンチャカルマ・ヴィレーチャナ（下剤法...

こんにちは、Ayah Naturalです。 前回の診察の様子 ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診１回目・スリランカ ＜アーユルヴェーダ・クリニック＞受診２回目・スリランカ   今日のアーユルヴェーダ診察 投薬では『数値は下がらない』ということで【パンチャカルマ】（究極のデトックス...

  【コロナウイルス・アーユルヴェーダの知恵】 今日はアーユルヴェーダの本場・スリランカで”免疫を上げる飲み物”として飲まれているお茶のレシピをご紹介します。 ▲スリランカから友人が送ってくれた大好きな”ジンジャーティー” スリランカ人の優しさにいつも感謝。 【コリアンダーとジンジャーティ...

こんにちは、Ayah Naturalです。 週末は波が上がり、主人は朝からサーフィンにいき楽しそうに帰ってきました。 海は浄化力が高いようで行きと帰りでは、表情が違うように思えます。 今回は、前回処方してもらった薬を飲みながらこの日を迎えました。 前回の診察の様子→＜アーユルヴェーダ・クリニッ...

こんにちは、Ayah Naturalです。 夏至を越え今日も梅雨空が続きますね。 今日はスリランカ在住時に通った、アーユルヴェーダクリニックの通院１日目について書きます。 こちらは日本からリトリートにくる方が多いです。 今から３年前、私たちはマウントラビニアにある【シャンティランカアーユルヴェ...

”コロナ”という言葉をはじめて聞いたときから、まさかここまでの流行になるとは思ってもいませんでした。 日々、感染が拡大する中で何ができるかについて考える。 重要なのは免疫を上げること！ 早寝早起きを心がけ、疲れすぎない生活を心がける。ライフスタイルの見直し。 日本食の発酵文化（味噌、醤油、甘酒...