【健康法】舌みがき　タングスクレーパー　銅製　アーユルヴェーダ

【朝のアーユルヴェーダ習慣】

”たった数秒でおわる”簡単な健康法。

”朝、舌の上には昨日食べて消化できなかったアーマ（未消化物）がのっています。いわゆる舌苔と呼ばれているものです。”

出典元：健やかな子に恵まれる女性のからだの整え方｜蓮村　誠

朝起きたら舌をキレイにし”タングスクレーパー ”でデトックスしましょう！！

 [使い方]

起床したらすぐに両端を持って、U字部分を舌に当てて舌の根本から舌先へ数回滑らせて下さい。

プラスティックではなく、長く使える銅製でサステナブルなものを。

▶︎毎日続けていくと唾液の量で体調が分かるようにもなります。

▶︎口臭対策、スッキリしない口内に

▶︎旅行に持参も

▶︎デトックス

原産国：インド